どんな肌タイプの人でも当てはまる、美肌を手に入れるためにやるべきコト

アナタの肌タイプを知ることは

重要

あなたは自分を乾燥肌だと思いますか？

それともオイリー系？敏感系？

自分の"本当の肌タイプ"を把握しておくと

肌のトラブルを避けることができます。

スキンケアルーティンを確立する

実は、あなたの肌タイプに関係なく

スキンケアで誰もが気にするべきコトが

ルーティンをつくることです。

健康的な肌づくりとその維持、

ニキビや肌荒れを改善するためには

朝に使うべき4つの基本アイテムがあります。

1.クレンジング

洗顔料では落としきれない油性の汚れを

落とすのにクレンジングが効果的です！

クレンジングと聞くとメイク落としの

イメージが強いかと思いますが、

黒ずみや皮脂詰まりを落とし、ニキビ予防にも

効果的なので男性の方でも使えるアイテムです！

メイクをしていない男性は

ミルクやクリーム系のものを選ぶといいでしょう。

2.セラム

セラム(serum)とは英語で"血清"を

意味するコトバで、化粧品では

"美容液"として知られています。

セラムは細胞の再生力を促す作用がある

血清です。皮膚の新陳代謝の促進や

保湿、美白といった効果が期待できます✨

3.保湿剤

オイリー肌の人でも保湿剤は重要です。

ただし、ジェルタイプのものや

ノンコメドジェニック(=ニキビの元に

なりにくいもの)を選びましょう。

ドライ肌の方はクリームタイプの保湿剤

が効果的です。洗顔後、肌が乾燥ぎみなら

多めにクリームを塗りましょう。

4.日焼け止めクリーム

SPF値が少なくとも30以上のものを

外出15分前に使いましょう。

そうすることで、日焼け止めの本来の

効果が発揮されます！

これはただの一例に過ぎないので、

あなたなりのモーニングルーティンや

ナイトルーティンをつくってみましょう！