その美容法ホントに大丈夫？？美肌の人はゼッタイやらないコト3選
キレイな美肌を手に入れるために
ふだん行っているあなたの行動、、
実は肌に悪影響を与えているカモ！？？
せっかく努力してるのに結果が伴わないどころか
むしろ逆効果なんて悲しすぎますよね😭
ということで、、、
今回は毛穴レス子/レス男さんがゼッタイやらない
NG行為を３つご紹介します！！
まずひとつ目は、
①朝食を摂らない
これに関しては、美肌どうこう以前に
きちんと食べましょう。(笑)
朝食を食べることで以下のような効果があります。
☀️排便を促す
☀️ニキビをできにくくする
☀️体温を上げて新陳代謝をよくする
☀️老廃物を排出する
などなど良いコトづくしなので、
忙しいときや食欲がないときでも朝食は
できるだけ摂るようにしたいですね。
②タオルで顔を拭く
タオルに残っている洗剤の成分や雑菌は
肌荒れの原因になってしまいます。
特に、敏感肌の方はかゆくなりやすいので
気をつけたいところです💦
あげましょう😌
③過剰なスキンケアをする
肌の治安が悪いからといって、
ケアのやりすぎは禁物です🙅♂️
導入化粧水、化粧水、美容クリーム、
スクラブ洗顔などを重ねて行う必要はありません。
だんだんと肌のバリアが弱まって、
肌が正常なターンオーバーをすることが
できなくなります。
スキンケアはなるべくシンプルに済ませましょう。
(Ex:クレンジング→洗顔→化粧水→乳液)
